北千住園　ぶどう組　いい歯の日　保健指導☆

11月8日はいい歯の日です。先日いい歯の日にちなんで「歯にいいおやつはなぁに？」をテーマにおやつ選びについての保健指導を実施しました。

たくさんのおやつを用意し、まずどうしておやつを食べると虫歯になりやすいか聞いてみると、「お砂糖が入っていてばい菌が好きだから！」と答えてくれ、何度も保健指導を受けているぶどう組さんの回答は完璧でした☆

用意したおやつの中で、虫歯になりやすいおやつと虫歯になりにくいおやつをお友だち同士でグループになり話し合ってもらい、発表してもらいました！

「え～これは？どう思う？」とお友だちに意見を聞きながら話し合いを進めているグループや意見が割れてどうしてそう思うのか頑張ってお話ししているグループもありました♩

自信満々で発表をするお友だちや少し自信がなかったり恥ずかしがっているお友だちもいましたが、みんなしっかり発表してくれました☆

みんなで考えたおやつの並び替えです。左側が虫歯になりやすいおやつ、右側にいくにつれて虫歯になりにくいおやつです。なんだか少し違う所が、、、。

正解発表の際、牛乳やヨーグルトは何からできているのか質問すると、「牛の乳！」と答えて、その後みんなは牛の乳には砂糖が入っていないことに気が付き、「あ～！間違えた～！」と声を揃えていました！甘い味に騙されてしまいました♩

また、プリンもソースがお砂糖からできていること、ジュースのような液体にも溶かした砂糖が入っていることを知り、「虫歯になりやすい方だ！」と間違いを理解したようです😊

最後に虫歯にならないためのおやつの食べ方を確認しました！

ぶどう組さんはほとんどお約束を守っておやつを食べられている様子でした！なかなか難しいですが、虫歯になりやすいおやつを食べる時は飲み物を牛乳やお茶にしたり、ジュースを飲む時はおせんべいや果物などのおやつにしたりと組み合わせを意識してご自宅でのおやつ時間を楽しんでください☆